Készülj edzéstervünk segítségével a 32. DECATHLON Futóest félmaratoni távjára! A feliratkozók március 13-tól háromhetente kapják majd az edzéstervet, hogy június 27-én a vágyott idővel érhessenek célba a 21 kilométeres távon.
A feliratkozók számára e-mailben érkező edzésterv a 2 órás és az 1:45-ös célidőre segít felkészülni.
A 2 órára felkészítő tervhez való csatlakozáshoz jó, ha tudsz már futni 13-14 kilométert, és a 10 km-es időd nem rosszabb, mint 62-63 perc. Az 1:45-ös célidőre való felkészülés feltételei: a 16-17 km stabil teljesítése és az 53-55 perces 10 km.
Azoknak a futóknak az edzésterve már elindult, akik a félmaratoni táv szintidőn belüli teljesítését tűzték ki célul, de nem késő csatlakozni, itt teheted meg:
Az esemény a 2026-os Félmaratonmánia sorozat része. Teljesíts minden évszakban egy félmaratont és szerezd meg az érmet.
Hozd ki magadból a maximumot!
